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冬菜辣椒爆鲜鱿

作者:高晓斌     组织:山西优府信息技术开发有限公司              我要评论(0)
做法:爆口味:咸鲜味难度:初中水平人数:2人份准备时间:15分钟烹饪时间:鱿鱼两只冬菜适量调料姜2~3片蒜2~3瓣青椒适量冬菜辣椒爆鲜鱿的做法鱿鱼的处理,将外皮拔掉,去除墨囊(我买的这个,在装的时候太大力,墨囊已经被我挤破了),抽去软骨,内脏什么的清理,清洗干净,控干水备用切花刀,直接切圈就行了,爆炒的,我是装那啥,就切了下好玩,喜欢看鱿鱼受热团成一团的感觉飞水(这步骤,如果买的是新鲜,好的鱿鱼一定要省去啊,白白浪费了那么好的汁)配料切丝备用热锅热油,放入除冬菜外的配料爆炒,下鱿鱼,兜几下,放入冬菜,放


  • 做法:

  • 口味:咸鲜味


  • 难度:初中水平

  • 人数:2人份


  • 准备时间:15分钟

  • 烹饪时间:<10分钟

  • 鱿鱼两只

  • 冬菜适量

调料
  • 2~3片

  • 2~3瓣

  • 青椒适量

冬菜辣椒爆鲜鱿的做法

第1步鱿鱼的处理,将外皮拔掉,去除墨囊(我买的这个,在装的时候太大力,墨囊已经被我挤破了),抽去软骨,内脏什么的清理,清洗干净,控干水备用

第2步切花刀,直接切圈就行了,爆炒的,我是装那啥,就切了下好玩,喜欢看鱿鱼受热团成一团的感觉

第3步飞水(这步骤,如果买的是新鲜,好的鱿鱼一定要省去啊,白白浪费了那么好的汁)

第4步配料切丝备用

第5步热锅热油,放入除冬菜外的配料爆炒,下鱿鱼,兜几下,放入冬菜,放点水(莫有飞水的鱿鱼是不用这步的哈)稍微焖一下,时间不用太长,一两分钟足矣,我放了冬菜,盐味足够,也不用放盐了,加了点生抽起锅的,少许调点色就好了,不喜欢的可以省略

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2012年09月13日 15:12    [查看原文]   
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