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每日清单
1.习惯影响人的一生，好习惯让人受益终生，不良的习惯则会阻碍人的发展与成功。
2.养成按时休息的良好习惯，保持充足的睡眠，对孩子的身心健康大有益处；养成良好的作息习惯是提高孩子的学习效率、学习成绩的前提。
3.要科学培养孩子良好的作息时间，需要持之以恒，按照一定的要求坚持着去做，从而使这种行为成为自觉遵循的行为。
